Cours de yoga, de méditation et de mouvement.
Ateliers et événements de bien-être et de création.
Nouvel Espace, situé dans la Petite-Patrie à Montréal, est un studio intime dédié au bien-être. Nous offrons des cours de yoga (Hatha, flow, Nidra, yin), de méthode Feldenkrais et de méditation en mettant l’accent sur la qualité d’un enseignement adapté et personnalisé. Notre mission est de créer une communauté accueillante où chaque élève se sent soutenu.e et valorisé.e dans sa pratique.
Participez à nos cours et ateliers de yoga, de méditation et de mouvement, tous conçus pour améliorer votre bien-être et enrichir votre pratique personnelle.
Des pratiques de styles variés incluant le Hatha, le flow (Vinyasa), le yoga Nidra et le yin yoga pour tous les niveaux. Les séances permettent d’explorer et de vivre différents aspects de la tradition yogique.
Méditation de tradition yogique, méditation de pleine conscience, méditation somatique et Focusing pour se connecter à soi-même.
Ateliers divers et événements pour stimuler la créativité, approfondir ses connaissances, et vivre des expériences uniques.
Faites partie de la communauté Nouvel Espace! Inscrivez-vous à notre infolettre pour recevoir inspirations, nouvelles et offres exclusives.